안녕하세요. 오늘은 성인의 정상 혈압 범위를 알아보겠습니다.
수치에 따라 정상, 고혈압 전 단계(전 고혈압), 1단계 고혈압, 2단계 고혈압으로 나누고 있습니다.
가정용 혈압계나, 병원에 방문 또는 건강검진센터에 방문하면 혈압을 잴 수 있습니다.
아래 표를 통해 수치에 따른 혈압 분류를 알아보겠습니다.
| 혈압분류 | 수축기 혈압(mmHg) | 확장기 혈압(mmHg) | |
| 정상혈압 | <120 | 그리고 | <80 |
| 주의혈압 | 120~129 | 그리고 | <80 |
| 고혈압전단계 | 130~139 | 또는 | 80~89 |
| 고혈압 | |||
| 1기 | 140~159 | 또는 | 90~99 |
| 2기 | >=160 | 또는 | >=100 |
| 수축기단독고혈압 | >=140 | 그리고 | <90 |
혈압과 같이 봐야할 건강 수치들로, 맥박과 체온, 호흡에 대한 정상 범위도 같이 알아보겠습니다.
맥박 정상 범위
성인: 60~100회/분
소아: 60~110회/분
영아: 80~160회/분
체온 정상 범위
구강: 36.5~37.5
액와: 36~37
직장: 37~38
호흡 정상 범위
성인: 12회~20회/분
어린이: 20회~30회/분
신생아: 30회~50회/분
신체검사나 연간 건강검진을 진행하실 때에 잊지 말고 혈압 꼭 재보시고 건강관리하시길 바랍니다. 그렇지 않더라도 가정용 혈압계 오므론이나 기타 브랜드들 요새 잘 나오니까 꼭 하나쯤 구비하셔서, 매일매일 관리해서 건강한 라이프 즐기시길 바랍니다. 고혈압도 힘들지만 저혈압도 힘드니까, 그 단계에 도달하기 전에 꾸준히 관리만이 살 길입니다.
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